Menu
Współpraca i rejestracja wizyt
Witaj!
Jesteśmy specjalistkami współpracującymi ze sobą w formie on-line, choć poszczególne z nas przyjmują również stacjonarnie (szczegóły znajdziesz w naszych opisach). Cenimy sobie pracę zespołową i możliwość wzajemnej superwizji. Jako zespół spotykamy się regularnie, by wzajemnie czuwać nad wysokimi standardami i etyką pracy z pacjentami/klientami. Korzystamy również z superwizji zewnętrznej.
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat zakresu naszych kompetencji, a także formy konsultacji, jakie oferujemy, i miejsca, w którym pracujemy.
Uwaga!
Formularz rejestracyjny do Specjalistów znajduje się na dole strony.
mgr Magdalena Kosak
Dietetyk kliniczny
m.kosak@pracownia-psychodietetyczna.pl
Cześć, nazywam się Magdalena Kosak i na codzień pracuję jako dietetyk kliniczny, w tym szpitalny. Wykształcenie zdobyłam dzięki ukończeniu studiów magisterskich na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Swoją praktykę dietetyczną opieram na wiedzy zdobytej podczas toku studiów, jak również na szkoleniach i badaniach prowadzonych przez osoby wykwalifikowane w dziedzinach żywieniowych.
Zdaję sobie sprawę, że dietetyka to nie czyjaś opinia, a nauka, dlatego na konsultacji przekazuję informacje oparte o Evidence-Based Medicine.
Moje zainteresowania zawodowe odpowiadają potrzebom osób z nadmierną i niedoborową masą ciała, zaburzeniami gospodarki węglododanowej i lipidowej, chorobami tarczycy, zespołem policystycznych jajników oraz osób z niedoborami składników odżywczych.
Poza wymienionymi jednostkami chorobowymi, realizują konsultacje dla kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią oraz osób chcących spróbować swoich sił z dietą roślinną.
Specjalista przyjmuje w formie on-line oraz stacjonarnej (Poznań, ul. Gąsiorowskich)
lic. Marta Milewska
Dietetyk, psychodietetyk
m.milewska@pracownia-psychodietetyczna.pl
Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Ukończyłam studia I stopnia z dietetyki na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Pomagam osobom, które chciałyby poradzić sobie z nieskutecznym odchudzaniem, jedzeniem emocjonalnym czy kompulsywnym objadaniem, odnaleźć równowagę i satysfakcję w jedzeniu oraz zbudować zdrowsze, trwałe nawyki.
Dzielę się podejściem opartym na elastyczności i uważności, z nastawieniem na wprowadzanie zmian w stylu życia w taki sposób, aby zostały z nami na stałe. W razie potrzeby układam plany żywieniowe, które mają na celu zobrazowanie bilansowania własnych posiłków i ich kaloryczności. Jest to bardziej schemat dający możliwość samodzielnych wyborów, niż ścisła rozpiska posiłków.
Posiadam certyfikat „Specjalisty przyjaznym insulinoopornym” SOIT.
Specjalistka przyjmuje w formie on-line oraz stacjonarnej (Poznań, ul. Libelta)
dr n. biol. Paula Szcześniewska
Psycholog, psychodietetyk
Empatia i zrozumienie
pracownia.psychodietetyczna @outlook.com
Jestem psychologiem oraz dietetykiem, z pasji i wykształcenia. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, studia licencjackie z dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, a także I stopień specjalistycznego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. W 2024 roku obroniłam pracę doktorską w dziedzinie nauk ścisłych i przyrodniczych, dyscyplinie nauk biologicznych. Aktualnie pracuję również jako wykładowca akademicki.
W swojej praktyce udzielam wsparcia psychologicznego i pomocy psychologicznej we wszelkich trudnościach pojawiających się na linii psychika – jedzenie – ciało. Wymienione trudności to między innymi: zaburzenia odżywiania, w szczególności bulimia psychiczna i kompulsywne objadanie się; poczucie utknięcia w błędnym kole odchudzania; problemy z utrzymaniem motywacji do zmiany nawyków żywieniowych; brak akceptacji siebie i swojego wyglądu.
Pracuję głównie z kobietami. Zgłaszają się do mnie panie na różnych etapach życia: licealistki, studentki, młode mamy, gospodynie domowe, pracowniczki małych i dużych firm, właścicielki biznesów. Kobiety te łączy zwykle jedno: emocjonalne trudności i kryzysy psychiczne manifestują się u nich w nieprawidłowej relacji z jedzeniem i ciałem. Pomagam odnaleźć w życiu równowagę, która przekłada się również na zdrowe odżywianie i satysfakcjonujący obraz ciała.
Psychodietetycznie prowadzę pacjentów z zaburzeniami odżywiania, otyłością, ale również z zaburzeniami gospodarki hormonalnej, m.in. z niedoczynnością tarczycy, insulinoopornością, zespołem policystycznych jajników.
Ściśle dietetycznie natomiast pracuję jedynie w tematyce zaburzeń odżywiania, prowadząc dietoterapię anoreksji i bulimii psychicznej oraz kompulsywnego objadania się.
Stale poszerzam swoją wiedzę dietetyczną, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach żywieniowych. Interwencje psychologiczne opieram o nurt poznawczo-behawioralny, z wykorzystaniem podejścia tzw. 3 fali. Szczególnie bliskie są dla mnie wartości terapii dialektyczno-behawioralnej. Poza problemami w jedzeniu, prowadzę również psychologiczną terapię zaburzeń nastroju i lękowych oraz pomagam w przepracowaniu toksycznych relacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Choć podstawą mojej pracy jest podejście typu evidence-based, przede wszystkim patrzę na każdego człowieka i jego historię indywidualnie. Ważna jest dla mnie empatia, zrozumienie pacjenta, swobodna atmosfera pełna bezpieczeństwa u zaufania oraz holistyczne podejście do problemów ze zdrowiem.
Specjalistka przyjmuje w formie on-line oraz stacjonarnej (Poznań, ul. Gąsiorowskich)
mgr Anna Ardzińska
Psycholog, psychodietetyk
a.ardzinska@pracownia-psychodietetyczna.pl
Jestem psycholożką i dietetyczką, specjalistką terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Pracuję z dorosłymi kobietami zmagającymi się z trudnościami z jedzeniem oraz własnym ciałem, z osobami jedzącymi kompulsywnie oraz stale odchudzającymi się, nieobce są mi również zaburzenia lękowe oraz depresyjne. Wykorzystuję w pracy przede wszystkim terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach oraz dialog motywujący skupiając się na mocnych stronach, zasobach swoich pacjentów. Oferuję również pomoc psychologiczną dla rodziców, których dzieci cierpią na zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, a także jedzenie wybiórcze.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studia I-ego stopnia na kierunku dietetyka na Wyższej Szkole Uni-Terra w Poznaniu. Dodatkowo odbyłam szkolenia i kursy z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, zaburzeń odżywiania, treningu umiejętności społecznych oraz terapii karmienia. Stale kształcę się biorąc udział w kolejnych szkoleniach i konferencjach poświęconych tematyce szeroko pojętej psychodietetyki.
Od kilku lat prowadzę działalność internetową edukując w zakresie rozszerzania diety oraz karmienia małych dzieci, a także zaburzeń odżywiania.
Na co dzień udzielam także pomocy psychologicznej w Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Ełku oraz prowadzę warsztaty dla dorosłych i dzieci z zakresu asertywności i autoprezentacji oraz zasad zdrowego żywienia.
Specjalistka przyjmuje w formie on-line
mgr Justyna Najdek
Psycholog
j.najdek@pracownia-psychodietetyczna.pl
Jako psycholog wspieram osoby zmagające się z różnymi trudnościami na tle psychologicznym. Są to między innymi: obniżenie nastroju, rozregulowanie emocjonalne, trudności w relacjach z innymi ludźmi, nieprawidłowa relacja z obrazem swojego ciała, kryzys psychologiczny. Pracuję również z obszarami związanymi z traumą relacyjną. Opieram swoją pracę głównie o metody poznawczo-behawioralne (CBT) oraz o narzędzia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Zawodowo i prywatnie szczególnie bliskie jest mi podejście terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Wykształcenie psychologiczne, o specjalności psychologia kliniczna, zdobyłam podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Zrealizowałam również studia podyplomowe z psychotraumatologii, na Uczelni WSB-nlu, które są poszerzeniem mojej wiedzy i umiejętności rozumienia problemów związanych z traumą. Ukończyłam I stopień studium TSR w ośrodku terapeutyczno-szkoleniowym Integri oraz studia licencjackie z dietetyki o specjalności doradztwo i konsultacje dietetyczne, na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Stale podnoszę swoje umiejętności uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i poddając swoją pracę superwizji.
Specjalistka przyjmuje w formie on-line