W najbliższym cyklu postów przyjrzymy się zjawisku jedzenia emocjonalnego. Jedzenie emocjonalne to tendencja do reagowania na stresujące, trudne uczucia poprzez jedzenie, nawet mimo braku fizycznego
“Złość piękności szkodzi, lepiej się uśmiechnij” “Dziewczynki nie powinny się tak złościć!” “Dlaczego ty zawsze tak się złościsz?!” Złość to trudna i nieprzyjemna emocja Z ogromną
Psychodietetyk czy psychoterapeuta? Kogo wybrać, gdy czujesz, że nie radzisz sobie z jedzeniem (niezależnie od tego jak to rozumiesz)? Wbrew pozorom nie jest to łatwa
Z “zaburzeniami odżywiania” często kojarzy się obraz osoby niedożywionej i osłabionej. Dzisiejszy wpis ma na celu uświadomienie, że nie musi tak być Post powstał w
Wiele osób z zaburzeniami odżywiania nienawidzi swojego ciała. A przede wszystkim nienawidzi TEJ cyfry na wadze. Być może wierzysz w to, że… Kiedy będziesz ważyła
#Podcast 2: Psychodietetyka w zaburzeniach jedzenia? Jaka jest rola psychodietetyka w leczeniu zaburzeń odżywiania? Na czym polega współpraca z psychodietetykiem? Czy jedna konsultacja wystarczy? Kiedy
Czy kiedykolwiek czułaś się gruba? Według Christophera Fairburna, profesora psychiatrii specjalizującego się w zaburzeniach odżywiania, poczucie bycia grubym dotyczy bardzo dużej części kobiet, ale u
Nie mam motywacji… Liczę na to, że plan żywieniowy mnie zmotywuje! Dostałam zalecenia, wiem co mam jeść, ale kompletnie nie mam na to ochoty, chciałabym
Wydawać by się mogło, że jedzenie ma spełnić proste funkcje: dostarczyć energii i odżywić organizm. Jednak jedzenie znaczy znacznie więcej. Pomaga w radzeniu sobie z emocjami,
Zastanawialiście się kiedyś, jak korzystanie z instagrama może wpływać na nasz obraz ciała i samoocenę? Zdecydowanie w tym temacie królują badania Mariki Tiggemann, która wraz