Czy kiedykolwiek czułaś się gruba? Według Christophera Fairburna, profesora psychiatrii specjalizującego się w zaburzeniach odżywiania, poczucie bycia grubym dotyczy bardzo dużej części kobiet, ale u
Nie mam motywacji… Liczę na to, że plan żywieniowy mnie zmotywuje! Dostałam zalecenia, wiem co mam jeść, ale kompletnie nie mam na to ochoty, chciałabym
Wydawać by się mogło, że jedzenie ma spełnić proste funkcje: dostarczyć energii i odżywić organizm. Jednak jedzenie znaczy znacznie więcej. Pomaga w radzeniu sobie z emocjami,
Zastanawialiście się kiedyś, jak korzystanie z instagrama może wpływać na nasz obraz ciała i samoocenę? Zdecydowanie w tym temacie królują badania Mariki Tiggemann, która wraz
„Od nowego roku zacznę biegać (chociaż tego nienawidzę), będę zdrowo się odżywiać (cokolwiek to znaczy!), schudnę i w końcu zmieszczę się w TĘ sukienkę, która
Zaburzenia odżywiania (ang. eating disorders, ED) to pojęcie na określenie szerokiego wachlarza problemów związanych z dezadaptacyjnymi wzorcami jedzenia i postrzeganiem własnego ciała. W większości, bo w