W swojej praktyce pomagam osobom, u których trudności emocjonalne i kryzysy psychiczne manifestują się w relacji z jedzeniem i ciałem. Wspieram w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania, takich jak jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa), żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa) czy kompulsywne objadanie się, a także w radzeniu sobie z błędnym kołem odchudzania, trudnościami w utrzymaniu motywacji do zmiany nawyków żywieniowych czy brakiem akceptacji własnego wyglądu. Pracuję głównie z kobietami – na różnych etapach życia. Trafiają do mnie licealistki, studentki, młode mamy, doświadczone specjalistki, właścicielki biznesów – wszystkie mające wspólny mianownik: napięcie emocjonalne i trudności psychiczne, które odbijają się na ich relacji z jedzeniem i własnym ciałem.

Wspieram także osoby z zaburzeniami gospodarki hormonalnej, m.in. z niedoczynnością tarczycy, insulinoopornością, zespołem policystycznych jajników, a także te, które czują, że „diety na nich nie działają„. Stale poszerzam swoją wiedzę dietetyczną, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach żywieniowych.

Dietetycznie wspieram również pacjentów z zaburzeniami nastroju i ADHD, pomagając im dobrać sposób odżywiania, który wspiera funkcjonowanie mózgu i zdrowie psychiczne.

Moje podejście terapeutyczne opiera się na nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem metod tzw. trzeciej fali – w szczególności terapii dialektyczno-behawioralnej oraz terapii schematów. Poza pracą nad relacją z jedzeniem, prowadzę terapię zaburzeń nastroju i lękowych, a także pomagam w przepracowywaniu trudnych relacji. Moja praca podlega regularnej superwizji, co pozwala mi nieustannie dbać o jej jakość i skuteczność.